Le rughe sono un incubo da cui nessuna donna può sfuggire (tranne Cher). Attualmente esistono vari trattamenti chimici e chirurgici per combattere questo problema, ma questi solitamente mettono a rischio la salute, oltre ad avere gravi conseguenze come ustioni o cicatrici irreversibili.

Fortunatamente, ci sono alternative più naturali e salutari per evitare il suo aspetto e qui ne condividiamo 10.

1. Massaggia il viso

Concediti un automassaggio facciale su viso e collo, fai movimenti circolari delicatamente ma con decisione per ottenere i migliori risultati. Un’altra opzione eccellente è l’uso di rulli di giada.

2. Una sessione di smorfia

Ragazza che pratica ginnastica facciale

Le smorfie o ginnastica facciale sono la migliore alternativa per mantenere sodi i muscoli del viso e basta dedicare cinque minuti al giorno. Puoi seguire la guida grafica mostrata sopra per iniziare la tua routine.

3. Usa oli naturali

Siero con oli naturali per il viso

Dai alla tua pelle un tiro di vitamine e minerali con l’aiuto di oli naturali.

  • Pelle secca: olio di rosa canina
  • Pelle grassa: olio di jojoba
  • Torta mista: olio di cocco

4. Prenditi cura del sole

ragazza che applica la protezione solare

L’esposizione prolungata al sole provoca rughe premature, macchie e secchezza. Per evitare questo danno, usa la protezione solare ogni giorno.

5. Idratazione intensiva

Vasetti di crema idratante

È importante utilizzare creme idratanti, sì, assicurati che si adattino alle esigenze del tuo tipo di pelle.

6. Guarda cosa mangi

Ragazza che beve succhi di disintossicazione

Una dieta sana farà funzionare correttamente il tuo metabolismo e, quindi, la tua pelle sarà favorita. Evita di consumare zucchero, cibi fritti, farine raffinate e salsicce. Aumenta il consumo di frutta, verdura, cereali integrali, carne bianca e acqua naturale.

7. Bere abbastanza acqua

Ragazza che beve acqua naturale

Bere due o più litri di acqua al giorno manterrà idratati il ​​corpo e la pelle, ritardando la comparsa delle rughe.

8. Rimuovere il trucco prima di andare a dormire

Ragazza che rimuove il trucco davanti allo specchio

Se la tua pelle non è pulita, non si ossigenerà correttamente durante la notte, i tuoi pori saranno più aperti, la tua pelle sarà più secca e le linee di espressione saranno segnate con maggiore intensità.

9. Evita lo stress

Ragazza a praticare yoga sulla spiaggia

Lo stress è responsabile di un gran numero di problemi della pelle. Cerca di rimanere rilassato per evitare di aggrottare la fronte e stringere la mascella.

10. Viziati con le maschere

Ragazza con maschera facciale sul viso

Coccola il tuo viso con una o due maschere a settimana, cerca di renderle ricche di collagene o di fornire un’idratazione intensa per evitare la comparsa di linee sottili.