Mangiare sano e sano non deve essere spiacevole. Forse crediamo che sia così, dal momento che tendiamo a preferire il fast food. Tuttavia, ci sono dozzine di opzioni che sono deliziose e anche super salutari per noi.

Se vuoi iniziare a mangiare meglio ma senza rinunciare al tuo palato, queste opzioni ti affascineranno così tanto che sicuramente il tuo ragazzo e migliore amico si uniranno a te per mangiare con te ogni giorno. Scegli i tuoi preferiti e goditi un menu diverso ogni giorno.

1. Insalata di broccoli, carote e uvetta

Goditi quell’esplosione di sapori sul tuo palato con questa ricetta, che senza dubbio ti rinfrescerà e ti farà sentire leggero. Vedi la ricetta qui.

2. Insalata di lenticchie e olive nere

Insalata di lenticchie e olive nere

Osa provare nuovi sapori con questo delizioso piatto. Oltre ad essere sano, ti aiuterà a incorporare nuovi cibi nella tua dieta. Impara come prepararlo qui.

3. Couscous con pollo e verdure

Couscous con pollo e verdure

Tua madre sarà orgogliosa quando ti vedrà mangiare tutte quelle verdure che hai sempre rifiutato da bambino. Soprattutto, diventerà la tua ricetta preferita. Trovalo qui.

4. Tagliatelle con spinaci, prosciutto e aglio

Spaghetti con spinaci, prosciutto e aglio

Goditi il ​​delizioso gusto del prosciutto con la pasta e non rimpiangere di aver mangiato qualcosa di estremamente delizioso. Vedi la ricetta qui.

5. Insalata di avocado, pomodori e cetrioli

Insalata di zucca, avocado, pomodori e cetrioli

Perfetto per le giornate calde e, soprattutto, per soddisfare quella voglia di merenda. Non ti pentirai di averlo provato. Impara come prepararlo qui.

6. Avocado ripieni di tonno

Avocado ripieni di tonno

Questa è la ricetta di cui gli amanti dell’avocado hanno bisogno nella loro vita. È semplicissimo da preparare e la cosa migliore è che puoi prepararlo e mangiarlo in qualsiasi momento. Trova la ricetta qui.

7. Insalata di ceci

Insalata di ceci

Sarà il modo più ricco in cui mangerai questo ingrediente. Non crederai che i ceci siano di nuovo noiosi, poiché questa ricetta ti affascinerà. Potete trovare qui.

8. Pizze di zucchine

Pizze di zucchine

Se ami la pizza, dovresti sapere che questa opzione salutare è la migliore per sedare quella voglia quando pensi di interrompere la dieta. Impara come prepararlo qui.

9. Zuppa di verdure

Zuppa di verdure

Perfetto per le giornate fredde, poiché un brodo caldo avvolgerà la tua anima, soprattutto con quel sapore ricco che calmerà la tua fame e le tue voglie. Trova la ricetta qui.

10. Insalata fredda di pasta e tonno

Pasta fredda e insalata di tonno

Super facile da preparare e ideale da portare a scuola o in ufficio. Inoltre, ti accontenterai mangiando qualcosa di delizioso. Vedi la ricetta qui.

11. Zuppa di tortilla

Zuppa Di Tortilla

Un classico della cucina messicana. Rimarrai affascinato dalla miscela di formaggio, pomodoro, frittata e avocado. Impara come prepararlo qui.

12. Avvolgere di kale

Impacco di cavolo riccio

Esci dalla routine e prepara qualcosa di diverso per te e il tuo amante. Mangia qualcosa che ti piace e nutre anche il tuo corpo. Trova la ricetta qui.

13. Frittelle di zucchine al forno

Frittelle di zucchine al forno

Se vuoi provare qualcosa di diverso, questo è proprio quello che ti serve. Delizia il tuo palato con questa delizia. Vedi la ricetta qui.

14. Quesadillas di pollo con mozzarella

Quesadillas di pollo con mozzarella

Facile e semplice da preparare. Accompagnali con il tuo condimento preferito e condividili con le tue amiche nel fine settimana delle loro ragazze. Scopri come prepararli qui.

15. Frittata di spinaci

Tortilla Di Spinaci

Approfitta di quegli spinaci nel tuo frigorifero e mangia qualcosa che sicuramente adorerai. Accompagnalo con la tua acqua aromatizzata preferita. Trova la ricetta qui.