Perdere o aumentare di peso è un obiettivo che molte persone desiderano. Il processo è lungo e difficile, ma il risultato è molto gratificante.

Queste 20 persone hanno mostrato il loro prima e dopo aver raggiunto i loro obiettivi sulla bilancia e vedere i loro risultati ti riempirà di molta felicità, oltre che di motivazione per ottenere lo stesso.

1. Un grande cambiamento

Oggi ho incontrato un vecchio amico del college che ha letteralmente rifiutato di credere che fossi io perché sembro irriconoscibile.

2. Come una regina

Prima e dopo aver perso peso ragazza bionda in abito rosso prendendo selfie davanti allo specchio

Ho perso 72 chili e adoro il mio aspetto.

3. Applausi!

Prima e dopo aver perso peso uomo seduto su una sedia da giardino bianca

Stessa sedia, tre anni dopo. Incentrato su una dieta ricca di proteine ​​e povera di carboidrati con una base di carenza calorica. Non vedo l’ora di un intervento chirurgico alla pelle in eccesso presto. Attualmente ho il 12,2% di grasso corporeo.

4. Degno di ammirazione

Prima e dopo aver perso peso donna nera con gli occhiali che indossa una camicetta bianca e padelle

72 chili persi per nove anni. Tra pochi giorni è il mio compleanno e sono innamorato di me stesso e di quello che sono diventato finalmente (dentro e fuori) dopo quasi 50 anni!

5. E vanno per di più

Prima e dopo aver perso peso ragazza bianca con occhiali neri e lunghi capelli lisci castani

Da 197 chili a 160 (avanzamento di sette mesi). Mangiavo da asporto tutti i giorni ed evitavo qualsiasi attività fisica, ora cerco di soddisfare le mie voglie solo una volta al mese e ho iniziato a fare yoga. So di avere ancora molta strada da fare, ma volevo solo condividere quanto sono arrivato.

6. Meglio che mai

Prima e dopo aver perso peso ragazza bruna con lunghi capelli neri che indossa giacca di jeans scuro

Dai 105 ai 58 chili, mi sono stancato di essere obeso e ho preso il controllo della mia vita.

7. Grande motivazione

Prima e dopo aver battuto il ragazzo biondo di anoressia che prende selfie davanti allo specchio con la camicia di capitan america

Da 44 chili a 68. Questa è la guarigione dalla mia anoressia.

8. Un intero modello

Prima e dopo aver perso peso un uomo bianco alto con la barba che indossava camicia nera e pantaloni con una lunga giacca marrone

Ho perso 49 chili. Era chiamato “fottuto grasso”, il che mi ha costretto a odiarmi. Questa settimana mi è stato offerto un contratto modello di business (qualcosa su cui ho lavorato duramente). La perdita di peso era buona, ma amare me stessa (soprattutto come omosessuale) aiutava di più.

9. Sembra fantastico

Prima e dopo aver perso peso ragazza nera prendendo selfie davanti allo specchio con top corto nero e jeans scuri

Dal 19 maggio al 20 settembre. Per anni ho sfogliato questi post e pianto. Fino a quando non ho deciso che avrei avuto la mia foto qui. Brilla, bellissima!

10. La mentalità è tutto

Prima e dopo aver perso peso ragazza nera con occhiali di pasta nera con giacca e pantaloni scuri

Con 24 mesi di dieta, muovermi di più e cambiare idea, è possibile una trasformazione completa a 360 gradi! Non riesco letteralmente a riconoscermi come la persona che ero. Tutte le cose sono possibili e iniziano con la mente.

11. Meglio che mai

Prima e dopo aver perso peso ragazza bionda in abito da ballo nero con oro che abbraccia il suo fidanzato

Diverse graduazioni. Lo stesso ragazzo. Un nuovo me.

12. Un atleta totalmente

Prima e dopo aver perso peso donna che corre nella maratona con camicetta blu e pantaloncini corti neri

Poco più di tre anni fa ho deciso di prendere il controllo della mia vita e apportare alcuni cambiamenti drastici. Questa domenica ho corso la mia quinta gara di mezza maratona Disney e finalmente ho ottenuto una foto in cui mi sembra di sembrare davvero un atleta.

13. Ora sembra molto più felice

Prima e dopo la vendita l'anoressia di una ragazza bassa e magra con i capelli ricci e la pelle castana

Recupero dall’anoressia. Riconosci me stesso e impara a valutarmi per cose diverse dal mio peso.

14. Costanza e dedizione

Uomo bianco prima e dopo aver dimagrito con barba e capelli corti castano scuro

Sono entrato a far parte di Slimming World UK (un programma dimagrante) da luglio 2017 a maggio 2020. Sono passato da 236 chili a 172 e infine a 97.

15. Quel vestito non è mai stato così bello

Prima e dopo aver perso peso calvo, uomo bianco con barba lucchetto e abito nero

Il mio processo da aprile 2017 a dicembre 2018.

16. Il suo sorriso dice tutto

Prima e dopo aver perso peso donna maratoneta in canotta e pantaloncini rosa

Mi sento potente.

17. Ottimo inizio

Prima e dopo aver perso peso uomo bianco prendendo selfie davanti allo specchio con jeans e camicia nera corta

Potrebbe non sembrare un grande cambiamento in quattro mesi, ma con un decennio di depressione e ansia alle spalle, sto imparando ad amare di nuovo me stesso.

18. Grande differenza

Prima e dopo aver perso peso, donna anziana con capelli castani corti, vestito da infermiera e giacca di jeans rosa

Stessa giacca dopo aver perso 45 chili.

19. Come se fosse un’altra persona

Prima e dopo aver perso peso l'uomo dai capelli rossi in maglione grigio e berretto marrone

68 chili persi.

20. Bravo!

Prima e dopo aver perso peso uomo bianco con capelli castano chiaro con capelli corti e indossava una camicia nera e pantaloncini neri

Finalmente a 139 chili.