La violenza di genere non si materializza solo in lividi e cicatrici, anche se questo è ciò che ci viene in mente quando pensiamo a questa dura realtà. Dietro queste ferite visibili, c’è un modo di esercitare il controllo e ferire il partner che passa inosservato: abuso psicologico.

L’abuso psicologico è diventato sulla bocca di tutti grazie al documentario ‘Dì la verità per restare in vita’ in cui Rocío Carrasco ha condiviso di soffrire di un disturbo ansioso depressivo misto a seguito del presunto abuso psicologico di cui ha sofferto durante il suo matrimonio. La sua testimonianza non ha solo provocato un’ondata mediatica, ma ha anche dato voce a molte donne vittime di violenza di genere che hanno subito abusi psicologici da parte dei loro partner. Ma, In cosa consistono questi tipi di aggressioni?

Le prime parole di Rocío Carrasco dopo la copertura mediatica del documentario

Nonostante sia una forma di violenza che di solito è più comune di attacchi fisici, maltrattamenti o abusi psicologici è molto sottile anche per le vittime. Sono frasi, gesti e comportamenti sconcertanti e dolorosi, ma che non sembrano oltrepassare il confine della violenza. Con il pretesto di “Lo faccio per il tuo bene” o “Te lo dico perché ti amo”, un molestatore psicologico isola il tuo partner, distrugge la tua autostima e crea una dipendenza emotiva che può durare per anni.

Colpisce il 9,2% delle donne con più di 16 anni, come indicato dal Centro di ricerca sociologica (CIS) nella sua macroindagine sulla violenza contro le donne, ma è difficile identificarle perché di solito c’è un escalation dell’aggressività. In altre parole, all’inizio della relazione la mancanza di rispetto è molto discreta, ma man mano che la relazione progredisce gli insulti e il controllo diventano soffocanti.

Qualcosa che accade a molte vittime di violenza di genere è che lo trovano molto difficile nominare ciò che stanno vivendo. Sanno che non è normale, che non è giusto, che nessuna relazione sana si basa sulla paura, ma non sono in grado di dire ad alta voce o persino di pensare al termine “abuso”. Di conseguenza, normalizzare ciò che accade e nascondono gli attacchi psicologici alla loro famiglia o ai loro amici, perché sanno che se lo scopriranno cercheranno di tirarli fuori da quel buco di violenza.

Se vogliamo aiutare le vittime di abusi psicologici, la soluzione non è giudicare. Frasi come “se fosse successo a me, non l’avrei tollerato” o “avresti dovuto dirlo prima” sembrano innocue, ma in realtà infantilizzano la donna e la rendono responsabile di aver sopportato così a lungo o di non averlo l’aveva risolta prima, ignorando che era immersa in una relazione possessiva che l’aveva completamente annullata.

Invece di giudicare a posteriori, dobbiamo educare i giovani (e non così giovani) a non perpetuare comportamenti abusivi e insegnare alle donne ciò che il segnali di allarme / ‘bandiere rosse’ così sanno che la violenza psicologica non è normale né è amore:

Se ti senti identificato con uno di questi segni, chiedere aiuto. La violenza psicologica non uccide, ma può essere il primo passo prima che accada qualcosa di più grave. Inoltre, le sue conseguenze psicologiche sono tremendamente gravi: ansia, depressione, tentativi di suicidio, disfunzioni sessuali, stress post-traumatico, insonnia, isolamento o bassa autostima sono solo alcune delle conseguenze.