Da solo o con altre persone, l’orgasmo porta molti vantaggi: migliora l’umore, può ridurre il dolore delle mestruazioni e rafforza il tuo sistema immunitario, tra gli altri bonus. Tuttavia, questo premio sembra non essere disponibile per tutti; Si stima che circa il 40% degli spagnoli abbia difficoltà a raggiungere il culmine.

Questa percentuale è ancora peggiore se la dividiamo in base al sesso: 6 donne su dieci ammettono di avere difficoltà a raggiungere l’orgasmo. Questi problemi possono essere legati a un’educazione sessuale inadeguata o inesistente, alla pressione o ad alcune malattie. Comunque sia, è una situazione complicata: “Il 20% delle donne non ha mai avuto un orgasmo e il 50% ha simulato. Solo il 29% raggiunge l’orgasmo in una relazione occasionale ”, sottolineano dalla clinica ginecologica Club Antiaging. E per poter accantonare questa situazione, aggiungono, c’è un solo modo: l’educazione sessuale.

La definizione di orgasmo non è chiusa. Sebbene tutti si assomiglino davanti a uno schermo, la verità è che ogni persona può sperimentare questa scarica di tensione in un modo diverso. Dopotutto, è un file scarica di tensione muscolare e nervosa che si accumula durante il sesso, di solito a seguito della continua stimolazione del pene o del clitoride, sia per auto che per altra stimolazione.

Quando si parla di orgasmo femminile c’è un mito che percorre le strade come il fantasma del Natale passato: quello che dice che ci sono “due tipi di orgasmi, clitoride e vaginale, e che quello vaginale è più maturo”, come ha sottolineato la clinica. La verità è che “solo il 18% delle donne raggiunge l’orgasmo con la sola penetrazione vaginale“; La cosa più importante, spiegano, è la stimolazione del glande del clitoride, accompagnata o meno dalla penetrazione.

Il clitoride è un organo con più di 8.000 terminazioni nervose, responsabile del piacere femminile. È molto di più del bottone che sporge nella zona genitale, come spiegano ginecologi e Antiaging: “Se il cappuccio è troppo grande, il glande può perdere sensibilità. Quindi prosegue con il corpo cavernoso o pilastri a forma di V rovesciata, fino al perite e ai bulbi vestibolari che circondano la vagina e si uniscono ad essa ”. Insieme, il clitoride misura “tra i cinque ei dieci centimetri di tessuto erettile, le cui erezioni sono interne al 95% all’interno della vulva e della vagina”.

L’altro grande organo responsabile dell’orgasmo femminile è il cervello. Per godere appieno, spiegano i professionisti, non c’è niente come creare un ambiente in cui ti trovi a tuo agio e senza pressioni. Se coinvolgi un’altra persona, devi sentirti sicuro con il tuo partner e dare libero sfogo alla tua immaginazione. Questa è la prima chiave per raggiungere un orgasmo: contestualizzare e dare al sesso lo spazio che merita nella testa. Ma ce ne sono altri: