• ‘Il taccuino dove finalmente posso esprimermi senza filtri’ è un diario che affronta i problemi e le esigenze emotive degli adolescenti


  • Cristian Olivé e Èlia Riudavets, autori del libro e insegnanti di scuola secondaria, hanno condiviso con Yasss le loro riflessioni sui bisogni degli adolescenti

L’adolescenza oggi non è come la ricordiamo noi millennial, e cioè, se la società è cambiata radicalmente negli ultimi decenni, non possiamo aspettarcelo i più giovani e le loro usanze non si sono evoluti anche loro.

Con sorpresa di tutti i trentenni che giurano che “ai suoi tempi andava tutto meglio”, i cambiamenti non sono stati in peggio. Secondo il programma “Minors nor a drop” della FAS (Alcohol and Society Foundation), gli adolescenti consumano il 30% in meno di alcol rispetto a vent’anni fa.

Un’altra cosa che è migliorata è che lo hanno fatto un’educazione affettivo-sessuale libera da stereotipi sessisti. In questo senso, i minori sono sempre più consapevoli l’importanza del rispetto, del consenso e del piacere reciproco e quello Ciò si riflette nei dati: secondo una ricerca della SRCD (Society for Research in Child Development), gli adolescenti impiegano sempre più tempo per fare sesso per la prima volta.

Infine, se parliamo di adolescenza oggi, c’è qualcosa che mi viene in mente o ci viene in mente: i social network. La generazione Z o centenario è nata con un cellulare in mano. Infatti, il 75% degli adolescenti utilizza le applicazioni quotidianamente, con WhatsApp, TikTok e Instagram in testa, come indicato nel report di Sociedad Digital in Spagna.

Un taccuino dove i ragazzi possono esprimersi senza filtri

Come possiamo vedere, sono molti i cambiamenti che gli adolescenti sperimentano oggi. Ecco perché è essenziale che gli adulti evitino giudizi di valore e si mettano nei loro panni.

In linea con questo approccio, Cristian Olivé Y Èlia Riudavets, insegnanti di scuola secondaria, hanno pubblicato ‘Il taccuino dove finalmente posso esprimermi senza filtri‘, un quotidiano che affronta i problemi e le esigenze emotive degli adolescenti.

Il taccuino per esprimerti senza filtriyasss.es

In esso possiamo trovare sezioni come “Sogni e obiettivi, in cui gli adolescenti devono rispondere a domande come “Il sogno più grande?”, “Quali amicizie vorrei mantenere in futuro?” o ‘Voglio studiare? Che cosa?’. Ha anche una sezione per esprimi le tue emozioni in modo semplice: associandoli alle canzoni. Insieme a diversi emoji ci sono righe vuote che l’adolescente deve completare con i testi delle canzoni associate a queste emozioni.

Ma non è tutto. In 159 pagine, gli adolescenti hanno molto spazio per raccontare ciò che non potevano dire in una discussione perché erano stati lasciati in bianco, la sua interpretazione dei canoni irrealistici della bellezza che vediamo su Instagram, o cosa consiglierebbero a un amico che vuole uscire allo scoperto.

Come riflettono gli autori, “La generazione Z ha un modo diverso di leggere, un altro modo di consumare e un altro modo di intendere la cultura”, e questo quaderno si pone per esprimere tutte le loro preoccupazioni.

Cosa vogliono gli adolescenti?

Quando si tratta di mettersi nei panni di un adolescente, la prima cosa che dobbiamo fare è interessarci ai loro bisogni socio-emotivi. A Yasss ci siamo presi la libertà di chiedere a diversi adolescenti le tue preoccupazioni e, soprattutto, come possiamo migliorare gli adulti in modo che si sentano più compresi.

Vorrei che i miei genitori rispettassero di più la mia libertà

“Vorrei che i miei genitori rispettassero di più la mia libertà e si fidassero di me. A volte mi sembra che guardino tutto quello che faccio e che usino quello che dico per biasimarmi ”, confessa Dani, 16 anni.

La fiducia è senza dubbio una delle preoccupazioni centrali della generazione centenaria. “Non mi piace essere trattato come un bambino per ciò che è conveniente per loro. Voglio che ascoltino la mia opinione, perché è valida quanto la loro. Pensano che, poiché non sono un adulto, non posso commentare la politica o le cose che accadono, e mi dà molto fastidio che ridano come se dicessero sciocchezze “, aggiunge Aarón, 15 anni.

A volte vorrei che fossero più contenti dei miei risultati

Un’altra preoccupazione sono aspettative imposte dagli adulti. Per Mateo, 17 anni, questo si riflette nei suoi studi: “Se ottengo un 8 o un 9 in un test, i miei genitori mi dicono che sono io quello che deve essere felice, non loro. A volte vorrei che fossero più felici dei miei risultati. Nel caso di Sofia, 16 anni, è legato all’affetto: “Voglio che i miei genitori mi dimostrino che mi amano senza doverlo guadagnare io stesso. Lascia che esca da loro ”. E per Angela, 15 anni, tutto si riduce a una frase: “Sento che i miei genitori si aspettano molto da me e che chiedono molto da me”.

Nel caso della sedicenne Ana María, ciò che vorrebbe ricevere dai suoi genitori è la considerazione per la sua privacy. “Vorrei che rispettassero di più la mia privacy. Penso che pensino che avendo un fidanzato ed essendo soli a casa faremo cose sessuali, e no. Che io voglia stare con lui da solo non significa questo. Sento che non si fidano di me ”.

“Voglio studiare al Bachelor of Fine Arts, ma ho paura di dirglielo”, dice Ian, 17 anni. La sua testimonianza riflette una preoccupazione comune a molti giovani che vogliono intraprendere una carriera che è lontana da ciò che i loro genitori vogliono imporre loro.

I miei genitori presumono cose su di me senza chiedermelo.

Infine, la quindicenne Victoria definisce tutti questi problemi in una frase: “A volte mi sento come se i miei genitori pensassero cose di me senza chiedermelo. Non mi piace”. Ed è che come condivide la giovane donna, dietro i problemi di fiducia, la mancanza di rispetto e la mancanza di intimità, c’è un grande deficit di comunicazione.

Cristian Olivé e Èlia Riudavets rispondono:

Cristian Olivé e Èlia Riudavets, autori ‘Il taccuino dove finalmente posso esprimermi senza filtri’, hanno condiviso con Yasss le loro riflessioni sui bisogni socio-affettivi degli adolescenti, il modo in cui gli adulti giudicano la generazione del centenario e il potere del loro taccuino per migliorare la conoscenza di sé e la salute mentale dei minori.

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Domanda: Pensi che quando le persone diventano adulte dimenticano tutti quei bisogni e quelle preoccupazioni che avevamo durante l’adolescenza?

Èlia: Assolutamente! È una cosa che è sempre successa e che, per di più, noi adulti odiavamo da adolescenti. Spesso tendiamo ad aspettarci dai giovani quello che abbiamo fatto, detto o pensato … e questo non ha alcun senso. La società è assolutamente diversa adesso e anche i giovani.

cristiano: Credo che i bisogni e le preoccupazioni negli adulti non scompaiano, ma si evolvano. Entriamo nel mondo del lavoro e sorgono domande che fino ad ora non ci eravamo posti. Ciò che è veramente drammatico è che a volte non sappiamo come gestire determinate situazioni, ci sentiamo frustrati e tutto questo, sicuramente, perché non ci è mai stato insegnato a risolvere una situazione avversa prima.

Ci sono molti studi che hanno dimostrato che l’adolescenza è la fase della vita con i tassi più bassi di autostima. Cosa possiamo fare per migliorare l’amor proprio?

E: Soprattutto, non giudicare. Un commento che può sembrarci innocuo o divertente può finire per essere davvero traumatico per loro. Osserva anche i riferimenti e aiutali a mettere in discussione la realtà e il modo in cui ciò che vedono li influenza. D’altra parte, devi anche cambiare la tua mentalità. Smetti di fissarti ed evidenzia costantemente le cose negative o migliorabili e dai importanza a quelle positive. Sulla questione dell’autostima e su tutte le questioni.

C: L’adolescenza è una fase ricca di cambiamenti che in molti casi non sono attesi dagli adolescenti e che inevitabilmente influiscono sulla loro autostima. Pertanto, e d’accordo con Èlia, dobbiamo evitare facili pregiudizi nei loro confronti. Sia a scuola che al di fuori di essa dobbiamo fornire gli strumenti affinché possano dimostrare e provare a se stessi tutto ciò che sono capaci di fare e che forse non sapevano. A volte ci concentriamo troppo sul male e facciamo in modo che anche loro lo percepiscano in quel modo.

Spesso gli adulti tendono a giudicare i giovani influencer, quando a volte sono i primi a utilizzare Instagram e seguire o addirittura ammirare determinati personaggi pubblici. Perché pensi che questo accada?

C: Per la stessa vecchia cosa: il noioso pregiudizio verso i gusti giovanili. Abbiamo tutti dei riferimenti, tutti ammiriamo molte personalità, quello che dobbiamo fare, giovani e meno giovani, è essere critici nei confronti di ciò che vediamo, di ciò che seguiamo e non accontentarci di tutto ciò che ci offrono. E in questo senso, in “Il quaderno” proponiamo alcune domande in modo che non smettano di farle.

E: Immagino a causa dell’ignoranza. Non abbiamo dato loro l’opportunità e, inoltre, li guardiamo con quei terribili occhi adulti. Forse se provassimo ad avvicinarci a quegli influencer e fossimo interessati a quello che dicono, non sarebbero un motivo di giudizio così ricorrente.

Come insegnanti, vedete che sia fattibile insegnare abilità emotive in classe o pensate che sia una responsabilità dei genitori? Se sei a favore del potenziamento dell’intelligenza emotiva in classe, come lo fai?

C: L’educazione emotiva deve essere presente a casa e anche in classe. I giovani non solo hanno bisogno di apprendere i contenuti, ma devono anche imparare a conoscere se stessi. Oggi in classe dalle apparizioni dei social network, ho chiesto loro di provare a pensare a come li vedono i loro amici, come li vede la loro famiglia e come vedono se stessi, che è proprio l’attività con cui “El taccuino ”, e la verità è che sono emerse riflessioni molto interessanti che secondo me non erano state sollevate fino ad allora o che non avevo osato dire ad alta voce. Uno studente mi ha chiesto: e cosa faccio se non mi piace quello che vedo di me stesso?

E: In questo senso, la scrittura è uno strumento fondamentale. Scrivere per trovare e conoscere se stessi è un esercizio molto interessante e poterlo fare in classe è una grande opportunità. Dobbiamo conoscere i nostri studenti, al di là delle loro capacità accademiche, per aiutarli a navigare nella vita. Per questo la maggior parte delle attività proposte nel quaderno partono dalla scrittura come esercizio di riflessione.

D: Tra il 17 e il 26% degli adolescenti ha un disturbo psicologico, ma solo il 25% va dallo psicologo. Pensi che il tuo taccuino possa aiutare gli adolescenti a conoscersi in modo più emotivo e gestire meglio i loro problemi quotidiani prima che si trasformino in un disturbo psicologico?

Cristian ed Èlia: “Il taccuino” è uno strumento che serve come punto di partenza. In esso, gli adolescenti avranno l’opportunità di iniziare il percorso di conoscenza di sé, ma l’idea è che da lì vanno molto oltre. Nel momento in cui rilevano di avere un conflitto emotivo o un problema con l’ambiente più vicino, è importante che sappiano chi sono i loro riferimenti per cercare aiuto senza paura o vergogna. Ne abbiamo parlato anche in “The Notebook”. I nostri veri influencer sono più vicini di quanto pensiamo.