• “Prima messa in quarantena eczema da stress, ma ora vivo rilassato”


  • È del tutto normale provare un po ‘ di apprensione quando si pensa di tornare alla routine, soprattutto perché il giorno-per-giorno prima del coronavirus era insostenibile per molti


  • C’è la sindrome della cabina o è semplicemente un modo di etichettatura quelli che si sono accorti che non potevamo essere di più?

Inizia il desescalada e ci sono quelli che contare i minuti per uscire di nuovo di casa per fare sport, per l’acquisto o dare una semplice passeggiata attraverso il quartiere. Tuttavia, questo desiderio di normalità non sono una cosa diffusa. Ci sono quelli che preferiscono stare a casain linea con la routine che hai costruito in questi quasi due mesi.

Alcuni esperti hanno anche fatto questa fine di evitare il mondo esterno: ‘la sindrome di cabina’. La grande domanda è se questa è una reazione normale o se è davvero preoccupante.

La sindrome della cabina a quattro persone

Felipe ha 24 anni e quando si pensa di tornare alla routine, pummelled: “Prima di tutto è iniziato Ho avuto un stress lavoro che non mi lascia vivere.” “A volte mi piacerebbe tornare a casa, mi tolgo i vestiti indossare un pigiama, e mi era uscito di eczema di stress”. Ora il loro ritmo di vita più tranquillo, e questi 50 giorni sono serviti a pianificare meglio e scollegare.

Il caso di Chloeun giovane di 23 anni, è simile, ma quello che pesa non ha nulla a che fare con il lavoro, ma con la vita sociale. “Io sono una persona molto in casa, e prima di tutto per questo molte volte ho dovuto inventare scuse per non uscire perché i miei amici sono cabreaban se ho detto che ho preferito rimanere a casa.” Data la situazione attuale, sta godendo di investire tempo in se stessa: “io So che devo essere onesto e dire che io non voglio lasciare, ma è complicato in una società in cui gli introversi sono più difficile”.

Gemma è di 18 anni e il primo corso di Ingegneria informatica. Dal gennaio capito che non era la sua vocazione: “Quando penso a tornare in classe ho l’ansia, e la cosa peggiore è che i miei genitori hanno un negozio di computer in modo da ottenere un sacco di canna perché dicono che se si studia questo, ho un futuro assicurato”. Per Gemma, tornare alla normalità implica per affrontare una vita che gli sono stati imposti, ma questo non ti rende felice.

Per Josepdi 26 anni, di uscire per strada, di esporsi al contagio. “Guardo fuori dalla finestra e tutto è pieno di persone che non rispettano le distanze di sicurezza, e mi sembra di essere molto irresponsabile”, afferma categoricamente. “Tutti vogliono lasciare la casa, ma sto molto bene all’interno, e penso che sia una questione di cittadinanza. Naturalmente mi manca andare per bere un drink con alcuni amici, ma preferisco essere paziente e avere una canna di effettuare una chiamata video, invece di crollare in strada e causare un picco di coronavirus”.

La sindrome della cabina: Filippo, Chloe, Gemma e Josep non vuole lasciare la casa 4

Mentre tutti questi giovani hanno molti motivi per voler rimanere a casa, dobbiamo anche smettere di pensare l’altro lato della medaglia. Per esempio, coloro che hanno perso una persona cara o il loro lavoro, e che tutti vogliono è quello di creare una nuova normalità di ricostruire la sua vita.

Il patologización della vita di tutti i giorni

Attualmente, c’è una tendenza a dare un nome assolutamente alcuna emozione, un pensiero o comportamento che si discosta dal normale. Questo ha una qualche utilità, ed è il economia di linguaggio. In altre parole, è più facile e più veloce per dire “ho la sindrome della cabina” che dire “mi dà una pigrizia del ciborio a lasciare la casa, a fare sport o a piedi, e vedere tutto pieno di gente, oltre al divano sono molto felice”.

Il problema è che abbiamo appena patologizando situazioni che non sono negativo a priori. Di conseguenza, tutti coloro che si sentono identificati finiscono per credere che qualcosa di sbagliato in loro, che sono tipi strani, o che hanno bisogno di un aiuto professionale quando molte volte non è così.

È del tutto normale provare un po ‘ di apprensione quando si pensa di tornare alla routine, soprattutto perché il giorno-per-giorno prima del coronavirus era insostenibile per molti.

La sindrome della cabina: Filippo, Chloe, Gemma e Josep non vuole lasciare la casa 5

Sveglia alle sei del mattino, fare una doccia e preparare un tupperware, andare al lavoro o all’università, arrivando a otto, trascorrere tutta la mattina e parte del pomeriggio davanti a un computer, mangiare in cinque minuti perché si hanno le attività in corso, prendere i mezzi pubblici per tornare a casa, arrivo alle otto della sera, preparare il cibo per il giorno successivo e la cena, vedere un capitolo della serie, e cadere nel letto. È questo che cos’è la vita? Per nulla. È comprensibile che molte persone preferiscono la tranquillità del confinamento contro lo stress diffusa che ha dominato la loro vita prima che tutto esploda.

C’è la sindrome della cabina o è semplicemente un modo di etichettatura quelli che si sono accorti che non potevamo essere di più? Il meglio di ciò che è veramente sano è quello di dire basta e a mettere avanti la nostra salute mentale, a fronte di un ritmo di vita esorbitante.