Perdere peso è una decisione che va oltre l’apparenza. Chiaro che vogliamo essere di nuovo un abito estivo, ma ci vogliono anche sentirsi bene con se stessi, con più autostima e più salute fisica.

Queste 20 persone sono state in grado di cambiare radicalmente le loro facce e anche il modo in cui si sentono su se stessi.

1. Trovare la felicità dopo una separazione

Questa è la mi prima e dopo il mio divorzio. Non è facile, ma ho perso 32 chili e ho finalmente avuto la fiducia di dipingere me i capelli e sentire abbastanza.

2. L’abbigliamento si sente diverso

Ragazzo con la tuta prima e dopo la perdita di peso

3 anni e 45 chili più tardi, posso finalmente abrocharme i pulsanti senza aver paura che possa scoppiare.

3. È incredibile quanto che cambia il volto

Ragazza prima e dopo la perdita di peso

La mia faccia! Mi sono trovato bene con la perdita di peso, ma era un po ‘ difficile in quarantena. Spero di aiutare gli altri a rimanere motivati come lo sono io.

4. Lentamente ma inesorabilmente

Ragazza prima e dopo la perdita di peso

Io vado lento, ma sto facendo grandi progressi, perché non ho mai pensato che sarei venuto qui. Mi ci sono voluti alcuni anni e molte ricadute, e anche se ancora non riesco a raggiungere il mio obiettivo, sono orgoglioso di me stesso. Sono entusiasta di poter raggiungere il mio obiettivo e di essere sano e forte che posso.

5. È meglio per recuperare la sicurezza

Ragazza prendendo foto davanti allo specchio, prima e dopo la perdita di peso

45 chili persi. Ora il mio sguardo è la fiducia.

6. Un paio di sterline a fare la differenza

Ragazzo rossa prima e dopo la perdita di peso

Nel mese di novembre, 2019, pesava 159 sterline, e nel maggio del 2020, 90. Ero felice prima, ma ora sono felice e sano.

7. Sei il proprietario del tuo aspetto

Donna prima e dopo la perdita di peso

Un anno fa ho ottenuto il mio peso massimo, 102 libbre. Recentemente ho estanqué, ma ancora sono felice di pesare 64 kg.

8. Un anno di grandi sforzi

Ragazza prima e dopo la perdita di peso

La trasformazione della mia faccia da marzo, 2019, rispetto a marzo 2020.

9. Prenditi cura di te e si sente bene

Ragazza utilizzando un abito nero prima e dopo la perdita di peso

La prima, del peso di 148 chili, e dopo che pesa 65 (io sono 1.57 m). Alla fine io sono la cura per.

10. Non disperate, le ricadute sono normali

L'uomo, prima e dopo la perdita di peso

Ho introdotto la dieta keto nella mia vita, è stato molto difficile, perché quando sono caduta di nuovo in cattivo cibo che posso ingannare me stesso per settimane o mesi, dicendo che poi io portare la mia cura. Mia moglie mi ha aiutato ad esercitare e anche le maratone. Sono motivato e cerco di essere costante.

11. Bella prima, bella dopo

Donna con abito prima e dopo la perdita di peso

Lo stesso abito, 14 chili di differenza

12. Niente come ottenere indietro il vostro bagliore

Donna con gli occhi azzurri e le lentiggini, prima e dopo la perdita di peso

Sono stato in esecuzione di cinque giorni alla settimana per un mese e finalmente posso riconoscere il mio volto.

13. Che vuoi dire che l’aspetto può cambiare così tanto?

Ragazza prima e dopo la perdita di peso

Fino al giorno di oggi ho perso 32 chili, così ho festeggiato facendo un confronto del mio viso. Ho ancora un modo per andare, ma sono orgoglioso dei miei progressi.

14. Non si tratta solo di perdere peso

Ragazza prima e dopo la perdita di peso

17 anni contro 28. È stato un viaggio pieno di alti e bassi. Non è solo per perdere peso, è quello di prendersi cura di se stessi. Io non posso credere che la differenza!

15. Il tuo corpo non è una gabbia

Donna prima e dopo la perdita di peso

Ho trovato questa vecchia foto del momento in cui è pesato di più. L’espressione sul mio viso dice tutto, mi sentivo infelice e a disagio nella propria pelle. Oggi ho 45 chili in meno e mi sembri una persona completamente diversa.

16. Guardare e sentire bene

L'uomo, prima e dopo la perdita di peso

Questa è la mi prima e dopo la perdita di 112 libbre. Cambiare il mio stile di vita mi ha aiutato a sentire sano.

17. So che l’esempio di ben-essere che i vostri figli hanno bisogno

Donna prima e dopo la perdita di peso

Nella prima foto ho il peso di 136 chili, nel secondo 68, e sono state scattate a tre anni di distanza. Ho postato il mio progresso, perché sono orgoglioso di aver deciso di prendersi cura di me stesso. Io sono una persona nuova e una mamma felice di un bambino di quattro mesi.

18. Quanto orgoglio si dà a vedere i risultati

Donna di profilo, prima e dopo la perdita di peso

Infine, ho un collo! Dopo tre anni di lotta con il mio peso posso dire che ho 23 chili. Il primo anno è consistito di cardio e nuotare come un matto. Ho smesso di mangiare ciambelle, tutto il giorno. La mia asma è migliorata e non mi sento più a disagio con me stesso. Oh, quanto è bello raggiungere un obiettivo!

19. Percorrere la strada in un paio

Coppia sposata prima e dopo la perdita di peso

Ufficialmente mia moglie pesa meno di 90 chili, e finalmente ho potuto fare una dominato per la prima volta nella mia vita. Il cambiamento avviene quando si decide di fare qualcosa per se stessi, ma avere qualcuno che ti spinge è un grande aiuto.

20. Recupera la vostra salute!

L'uomo, prima e dopo la perdita di peso

Il volto di una persona che pesa 157 chili, trasformato in una persona che pesa 87. Dopo 35 anni ho finalmente il collo set.