Motivi per cui i tuoi capelli si danneggiano più facilmente
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Avere bei capelli non significa solo lavarli e spazzolarli correttamente, ma bisogna anche tenere conto di altri fattori che molto probabilmente passano inosservati alla maggior parte delle donne.
Se vuoi avere una criniera bella e radiosa, prendi in considerazione questi punti, identifica quelli che fai e agisci per cambiarli. In questo modo eviterai ulteriori danni ai tuoi capelli.
1. Asciugamano
Se continui ad asciugare i capelli con un asciugamano, è meglio smettere di farlo, poiché ciò causa crespo, il che ci porta a utilizzare prodotti che spesso contengono sostanze chimiche dannose per i nostri capelli. Scegli un asciugamano in microfibra o asciugalo con una camicia di cotone che non indossi più.
2. Uso eccessivo dell’asciugatrice e del ferro da stiro
Asciugare i capelli con l’asciugatrice o stirarli di tanto in tanto va bene, ma non è consigliabile farlo quotidianamente, poiché il calore li danneggia e asciuga. Per questo motivo, le estremità sembrano divise, quindi cerca di farlo il meno possibile.
3. Shampoo inappropriato
Lo shampoo che utilizzerai dipenderà dal tuo tipo di capelli, poiché ognuno è fatto per soddisfare le esigenze che richiede. Tuttavia, è anche importante prestare attenzione che non contenga solfati, siliconi e parabeni, poiché rimuovono l’olio naturale dal cuoio capelluto e, in alcune occasioni, provocano irritazione o secchezza.
4. Non pulisci i tuoi utensili per capelli
Sembra che questo sia qualcosa di poco importante, ma contrariamente a quanto si pensa, è essenziale che almeno una volta alla settimana si puliscano le spazzole, il ferro da stiro, l’arricciacapelli e l’asciugatrice. In questo modo rimuoverai i peli morti che sono rimasti su di loro.
5. Trascorrere troppo tempo all’aperto
Come la nostra pelle, i raggi del sole danneggiano i nostri capelli. Per questo motivo è importante applicare una crema solare speciale per questo o trascorrere un massimo di 15 minuti al sole, poiché può indebolirsi e rompersi più facilmente.
6. Non lo smussate spesso
Le estremità dei nostri capelli sono i capelli nati due o tre anni fa e quelli che necessitano di più cure, poiché il grasso naturale non li tocca affatto perché è così separato dal cuoio capelluto. Per questo motivo è necessario che ogni due o tre mesi ti tagli i capelli, in questo modo appariranno più belli e sani.
7. Spazzolare troppo forte
Che sia di fretta o perché abbiamo molti nodi, a volte tendiamo a spazzolare i capelli troppo forte e questo è un male, poiché spezza le fibre dei capelli. Inoltre, causa troppo crespo. Se i tuoi capelli si aggrovigliano facilmente, prova le spazzole a setole larghe. Vedrai che è meno difficile per te e i tuoi capelli lo apprezzeranno.
8. Mangiare male
Sei quello che mangi e questo si riflette nel tuo peso, nella tua pelle e nei tuoi capelli. È importante seguire una dieta equilibrata che includa vitamine A, C ed E e bere abbastanza acqua durante il giorno.
9. Abuso di coloranti
In genere, le ragazze che si colorano i capelli lo fanno ogni 4-6 settimane, un periodo di tempo accettabile. Tuttavia, per chi lo fa ogni tre o addirittura ogni due, è molto probabile che i loro capelli siano molto fragili, oltre che secchi e senza lucentezza. Lascia riposare i capelli e applica dei trattamenti che ti aiutano a rigenerarli.
10. Non sciogliere i capelli
Se ti piace avere i capelli raccolti in una coda alta, dovresti sapere che non è consigliabile farlo continuamente, poiché questo provoca solo l’allungamento dei follicoli piliferi, cioè la radice dei capelli, quindi è molto più probabile. cadono e, in alcuni casi, soffrono di alopecia.
11. Lo tocchi troppo
Se di solito ti tocchi i capelli regolarmente, l’unica cosa che stai causando è che producono più sebo del solito e ne elimini la naturale lucentezza. Quindi è meglio evitare di farlo.
12. Fai il bagno con acqua molto calda
Fare il bagno con l’acqua calda può essere molto rilassante ma dannoso per il cuoio capelluto, poiché l’alta temperatura dell’acqua stimola le ghiandole sebacee, provocando la produzione di più olio. L’opzione migliore è provare a fare la doccia con acqua calda o fredda.
13. Pensi che il balsamo sia il nemico
A differenza di quanto credono molte ragazze, il balsamo aiuta a prevenire l’effetto crespo e nodi nei capelli. In questo modo, rende la tua pettinatura più facile e ti dà più lucentezza. Puoi usare quello senza risciacquo o impiegare qualche minuto in più sotto la doccia per applicarlo.
14. Mangi zucchero in eccesso
L’elevato consumo di dolci e zucchero fa sì che il tuo corpo produca più olio sul cuoio capelluto, rendendolo più pesante ma non bello. Per questo motivo, si consiglia di eliminare bibite e dolci dalla propria alimentazione.
15. Di solito sei stressato
Uno dei motivi per cui i tuoi capelli iniziano a cadere è perché sei spesso stressato. Per evitare ciò, trova un’attività che ti rilassi, che si tratti di uno sport, di uno yoga o di lezioni in qualcosa che hai sempre desiderato fare. L’importante è ottenere una disconnessione dalla routine e riposarsi.
