• Conoscersi e riconoscersi, in un mondo dominato dalle immagini e da se stessi, è diventato la pietra angolare del nostro rapporto con noi stessi


  • Sono diventato adulto con una questione in sospeso: abitare il mio corpo

Per molto tempo ho usato gli specchi come elemento puramente funzionale. Un rapido sguardo per vedere che non era troppo spettinato o che i vestiti non erano abbastanza aderenti, e questo è tutto. Non mi sono fermato a guardarmi o a farmi fotografare. Quella tipica vergogna che si prova da adolescenti, nel mio caso non è finita con l’adolescenza. Sono diventato adulto con una questione in sospeso: abitare il mio corpo.

Gli altri erano sempre più magri, più alti, più belli. Si muovevano meglio, avevano i denti più dritti, una voce più melodiosa. Andavano meglio nella moda, stagione dopo stagione. Quando non ti fermi nemmeno a guardarti, sei incapace di non apprezzare più come sei, ma al di là di questo: non conosci te stesso, non sai quali sono le forme del tuo corpo; quando non sei in grado di guardarti nelle foto senza vergogna, non ti dai la possibilità di vederti in diversi statiposizioni o stagioni dell’anno.

Conoscersi e riconoscersi, in un mondo dominato dall’immagine e da se stessi, è diventato il fondamento del nostro rapporto con noi stessi. Alcune delle industrie più potenti del mondo sono quelle che promettono di migliorare la nostra immagine, ma nessun elemento esterno è abbastanza potente se non si è in grado di guardarsi con calma e apprezzate ciò che vedete. Ecco come l’ho avuto (o lo sto ottenendo).

Noi siamo i nostri corpi

Fin da bambino, forse per la profonda idea religiosa o spirituale di separazione tra corpo e anima, c’era una barriera tra me e il mio corpo. Da un lato c’era la mia mente, o la mia personalità, che potevo più o meno adattare alle circostanze: se passassi più tempo con una persona, se mi conoscesse meglio o acquisisse più fiducia, probabilmente finirebbe per piacergli e diventare suo amico. Mentre usavo questi doni nel mio rapporto con gli altri, un ostacolo ineluttabile poteva mettere tutto in pericolo: un corpo che mi era stato dato e che potevo cambiare (in qualche misura) solo con grandi sacrifici. E non tutte le parti, naturalmente.

Quando odi il tuo corpo e ti tratti male, quasi sempre vuoi che anche gli altri ti trattino male, perché pensi di non meritare nient’altro.

Mi sono abituato a pensare al mio corpo come all’orribile confezione di contenuti più o meno validi. Ho deciso che non avrei mai potuto relazionarmi con nessuno che non potevo guardare oltre quel primo contatto, quella prima informazione che davo loro sul mio aspetto e che, senza dubbio per me, avrei sempre respinto, qualsiasi cosa facessi.

Il primo passo nell’accettare il proprio corpo è quello di non distinguere tra voi e il vostro corpo. Solo abbattendo quella distanza è possibile scoprire che, molte volte, non è il tuo corpo a generare problemi: è la frattura che gli altri notano. Quando odi il tuo corpo e ti tratti male, cerchi quasi sempre che anche gli altri ti trattino male, perché pensi di non meritare nient’altro. Se si riconosce il proprio corpo nel suo insieme e si comincia ad amarlo e a coccolarlo, cercando relazioni sane anche negli altri, si ottiene sempre un migliore scambio con il proprio ambiente. Trattare bene se stessi è essenziale che anche gli altri vi trattino bene.

Sì, è possibile: come sono riuscito ad accettare il mio corpo a 30 anni 6

I corpi sono diversi

Siamo abituati a vedere alcuni standard corporei, che popolano le serie e i film che guardiamo, gli account che seguiamo su Instagram o gli annunci che ci assaltano prima di un video su YouTube. Negli spazi reali, tuttavia, vediamo chiaramente che la varietà delle persone è molto più ampia: età, dimensioni, colore della pelle, diversità funzionale, capelli o mancanza di essi… tutti i fattori che distinguono alcuni corpi da altri sono stati gerarchizzati e trasformati in business.

Essere giovani o apparire più giovani di te; avere un volume corporeo che non supera certe percentuali o misure; avere una pelle più chiara o più scura, capelli più chiari o più scuri; mettere i capelli dove non ce ne sono o toglierli dove non ce ne sono. Ogni giorno subiamo dei cambiamenti, più o meno drastici, per modificare noi stessi. Questa è una decisione libera che si dovrebbe prendere con piena consapevolezza di chi si è e cosa si vuole da se stessi, ma la realtà è che quei rapporti di potere che alcuni tipi di corpo esercitano su altri sono quelli che, il più delle volte, ci spingono a cercare di raggiungere archetipi irrealistici.

Assumere che la diversità dei corpi, sottraendo il monopolio della bellezza solo agli standard normativi, sia l’unica opzione in una società i cui ideali sono sempre più ristretti.

I corpi non sono così diversi

Accettare il proprio corpo è più facile apprezzando ed esplorando i corpi degli altri, nella bellezza della loro diversità. Molti elementi culturali stanno tra il corpo degli altri e il nostro sguardo. E uno di questi elementi fondamentali è quello del desiderio. Ideali di bellezza o rapporti di potere tra enti normativi e non normativi ci fanno classificare, anche se non ce ne rendiamo conto, tra enti ‘migliori e peggiori’.

Sì, è possibile: come sono riuscito ad accettare il mio corpo a 30 anni 7

Ma se ci si dà la possibilità di allentare i limiti di quel desiderio che ha plasmato tutte le immagini dei “corpi ideali” da quando siamo coscienti. Da soli, al tatto e in penombra, i corpi non cambiano molto. E il primo a cui dobbiamo abituarci è il nostro. Nessuno potrà guardarci o toccarci se non lo facciamo prima noi, perché ci sarà sempre una barriera. Così come sviluppiamo un gusto personale assaggiando cibi diversi, il desiderio può essere appreso, costruito, mutato.

In effetti, anche il nostro corpo cambierà nel tempoQuindi è meglio iniziare il prima possibile e godersi il proprio corpo (di noi) in questo momento che non si ripeterà. Amarci significa necessariamente conoscerci.