• Spieghiamo quali sono i sintomi della stanchezza pandemica in modo che, almeno, tu possa nominare ciò che ti accade


  • I giovani sono quelli che soffrono maggiormente di stanchezza da pandemia, suggerisce lo studio


  • Siamo soggetti a restrizioni per la pandemia di coronavirus da quasi un anno e viviamo ancora nell’incertezza. Ecco come ci sta influenzando.

Nell’ultimo anno sono successe troppe cose, ma se di tutte hai imparato almeno queste due lezioni, puoi essere soddisfatto. Il primo, abbiamo bisogno della scienza. Dobbiamo investire nella scienza, nella salute, perché la nostra vita dipende da questo; il secondo, l’essere umano ha una straordinaria capacità di adattarsi alle circostanze più strane e di continuare a condurre la sua vita.

Prenditi un minuto per guardare indietro ed essere consapevole di tutte le situazioni difficili che hai attraversato: la minaccia di un nuovo virus i cui sintomi ed effetti non sono del tutto chiari, isolamento rigoroso, restrizioni sui viaggi e sul vedere i tuoi cari, telelavoro o peggio , perdita di posti di lavoro, lezioni online, aumento di notizie false, cifre giornaliere del numero di morti … pensi che tutto questo non ci avrebbe influenzato?

Sintomi di stanchezza pandemica

Cos’è la stanchezza pandemica?

L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha creato il nome “stanchezza pandemica” per definire una sensazione che molte persone stavano vivendo e che indubbiamente influiva sulla loro salute. Potrebbe essere definito come un file stato di esaurimento a causa dell’eccessiva attenzione che stiamo ponendo sulle restrizioni e precauzioni da prendere durante la pandemia di coronavirus. A questo si aggiunge l’eccessiva informazione e i suoi effetti sul nostro umore e la mancanza di attività ricreative con cui distrarsi o disconnettersi.

Secondo l’OMS, Il 60% della popolazione europea presenta sintomi di stanchezza pandemica. I suoi sintomi assomigliano ad ansia generalizzata, disturbo da stress post-traumatico o depressione. Il primo sintomo e uno dei più comuni è quello di demotivazione, perdi la voglia di fare cose, anche quelle che ti piacciono e che puoi fare, come guardare un film a casa in silenzio. A questo va aggiunta una sensazione di tristezza e disperazionePerché ancora non vediamo la fine delle restrizioni e ricordiamo ancora e ci perdiamo com’era la nostra vita prima che ci fossero imposte.

L’incertezza sulla situazione che stiamo vedendo genera anche una preoccupazione costante, non solo per la paura del contagio, ma anche per la paura di una crisi economica. Tutto ciò può anche causare perdita di memoria, difficoltà di concentrazione e problemi di sonno. Ci sono persone che dormono più di quanto si considerassero normali e anche persone che stanno sviluppando problemi di insonnia.

I giovani sono i principali colpiti dalla stanchezza pandemica

Sebbene l’idea generale sia che i giovani siano quelli che soffrono meno per le conseguenze del coronavirus, ecco perché continuano con le loro feste e la loro disattenzione, la verità è che anche in questo settore vengono accusati certi comportamenti e atteggiamenti della popolazione che si adatterebbe perfettamente alla definizione di stanchezza pandemica.

giovane Madrid

Giovani che lasciano la metropolitana nella Ciudad Universitaria, MadridEuropa Press

Ansia, paura, agorafobia, sono alcuni di le conseguenze della pandemia tra i più giovani. Uno studio condotto dall’Istituto per gli studi sociali avanzati del Consiglio superiore per la ricerca scientifica (CSIC) pubblicato il 19 febbraio rivela che i giovani sono quelli che soffrono di più della stanchezza pandemica, oltre a sottolineare che hanno perso la fiducia in organismi chiave per superare la crisi, come politici o esperti e scienziati.

Mentre nel 2020, e secondo questo studio, i giovani erano i più ottimisti quando si trattava di superare la crisi sanitaria ed economica, dieci mesi dopo sono molto preoccupati per l’avanzamento della malattia e per il prossimo futuro.